Phương pháp tránh thai an toàn cho phụ nữ sau sinh

1. Tầm quan trọng của tránh thai sau sanh:

Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, bạn nên ngừa thai ít nhất 18 tháng sau sinh để cơ thể có được sự hồi phục tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần trước khi mang thai lại. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sanh mổ, cần có thời gian đủ để vết mổ trên cơ tử cung có thể tiếp tục chịu được áp lực ở thai kì tiếp theo. Do đó lựa chọn 1 biện pháp ngừa thai sau sanh là một trong những vấn đề người phụ nữ cần quan tâm.

2. Thời điểm nào cần chú ý sử dụng biện pháp tránh thai?

Cần lưu ý rằng ngay sau sinh 6 tuần, cơ thể người phụ nữ đã có khả năng rụng trứng và thụ thai. Bạn có khả năng thụ thai ngay cả khi chưa có kinh nguyệt, tức là thụ thai ở kỳ rụng trứng đầu tiên sau sinh.

Do đó, ngay khi bắt đầu có quan hệ và dù chưa có hành kinh lại sau sinh thì người phụ nữ vẫn cần dùng biện pháp ngừa thai để tránh mang thai ngoài ý muốn.

3. Một vài phương pháp ngừa thai bạn có thể lựa chọn sau sinh:

3.1. Que cấy ngừa thai:

Là phương pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao nhất cho đến hiện tại.

Đây là một dụng cụ dạng que, chứa nội tiết, được cấy dưới da và có tác dụng ngừa thai trong 3-5 năm.

Đây là một phương pháp tránh thai có hiệu quả cao nhất, an toàn và rất phù hợp cho phụ nữ đang cho con bú có thể áp dụng ngay sau sinh. Với khá nhiều ưu điểm như:

• Cách tiến hành cấy que hoặc rút que rất đơn giản và nhanh chóng.
• Có hiệu quả kéo dài 3-5 năm.
• Có thể tháo que bất kỳ lúc nào nếu muốn mang thai lại.
• Khả năng sinh sản hoàn toàn khôi phục như bình thường sau khi tháo que.

3.2. Đặt vòng tránh thai nội tiết:

Biện pháp này rất an toàn, không làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sinh sản, chị em có thể lấy vòng ra bất cứ lúc nào để mang thai, sinh nở khi có nhu cầu.

Các phụ nữ sau sinh 6 - 8 tuần có thể áp dụng biện pháp đặt vòng tránh thai mà không gây mất sữa, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa, an toàn với con nhỏ.

3.3. Thuốc uống ngừa thai hàng ngày chỉ chứa Progestin:

Nếu bạn đang cho con bú, thuốc ngừa thai chỉ chứa progestin sẽ phù hợp với bạn do Progestin không ảnh hưởng đến sự sản xuất sữa mẹ. Có thể bắt đầu uống ngay sau sinh. Hiệu quả ngừa thai khá cao nếu bạn uống thuốc đúng giờ và đều đặn hàng ngày. Phương pháp này sẽ không phù hợp với những mẹ hay quên uống thuốc.

3.4. Thuốc tiêm tránh thai (DMPA):

Thuốc tránh thai dạng tiêm, Mỗi liều tiêm DMPA sẽ có tác dụng ngừa thai trong 3 tháng. Phương pháp này cũng có hiệu quả tương đối cao, tuy nhiêu cần lưu ý về tác dụng phụ của thuốc như hành kinh không đều, đau đầu, tăng cân, cũng như nguy cơ về bệnh lý loãng xương và tim mạch.

      3.6. Bao cao su nam: 

Là phương pháp ngừa thai rào chắn thường được sử dụng tại Việt Nam. Bên cạnh tác dụng ngừa thai, bao cao su có thể giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, clamydia, giang mai, HIV... Tuy nhiên hiệu quả tránh thai phụ thuộc nhiều vào cách sử dụng có đúng cách hay không. Do đó, khi so sánh với các phương pháp trên thì hiệu quả sẽ thấp hơn một chút.

     3.7. Cho con bú vô kinh: 

Là một phương pháp ngừa thai tạm thời dựa trên cơ chế không rụng trứng tự nhiên của cơ thể khi người phụ nữ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là một phương pháp tránh thai tự nhiên, không tốn kém, không có nguy cơ cho sức khỏe người mẹ cũng như không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, phương pháp này cần có yêu cầu khắt khe về tần suất và thời gian cho con bú. Bạn phải nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, thời gian giữa 2 cữ bú sữa mẹ không dài quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào buổi tối. Phương pháp này chỉ có hiệu quả trong 6 tháng đầu sau sinh, sau 6 tháng bạn cần áp dụng một biện pháp ngừa thai khác.

    3.8. Triệt sản (thắt ống dẫn trứng hoặc thắt ống dẫn tinh):

Đây là một phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, có hiệu quả ngừa thai cao. Bạn có thể lựa chọn triệt sản nếu vợ chồng không có kế hoạch sinh thêm con trong tương lai. Với triệt sản nữ, bạn có thể thực hiện thắt ống dẫn trứng trong khi mổ lấy thai hoặc sau sinh.

Tài liệu tham khảo

https://www.tudu.com.vn/vn/y-hoc-thuong-thuc

BS. Nguyễn Huỳnh Gia Nghi, Khoa Phụ sản - Bệnh viện Đa khoa Đồng Tháp